O anjo do Senhor voltou, tocou nele e disse: "Levante-se e coma, pois a sua viagem será muito longa". Então ele se levantou, comeu e bebeu. Fortalecido com aquela comida, viajou quarenta dias e quarenta noites, até chegar a Horebe, o monte de Deus. (...) O Senhor lhe disse: "Saia e fique no monte, na presença do Senhor, pois o Senhor vai passar". (...) 1º Reis 19:7, 8 e 11a Há fases muito difíceis na vida... Em algumas delas parece não haver mais saída, nenhuma hipótese de esperança. Isso acontece com todos. Qualquer pessoa já passou ou vai enfrentar momentos na vida em que se encontrará sob uma pressão tão grande que sentirá um enorme abatimento em sua alma. Sim, a depressão também pode bater à nossa porta. Quando isso acontece, temos à nossa escolha duas saídas possíveis: fugir ou enfrentar. O profeta Elias passou por uma grave depressão e a sua intenção inicial foi tentar desistir. Mas Deus, mostrou-lhe que ainda havia um grande percurso pela frente: era preciso continuar! Elias obedeceu, reconheceu que o Senhor estava presente e o sustentava. Ele podia, certamente, confiar e depender do seu Deus. Assim também acontece com você! Levante-se e busque a presença de Deus. Creia que com Cristo conseguirá lidar com toda e qualquer situação que te aflija... Enfrente a depressão na presença do Senhor: Creia que Deus está presente! - Peça ajuda ao Espírito Santo para enfrentar e vencer essa fase depressiva. Emoções X Fé - Ainda que não "se sinta" bem, lide com a depressão ativando a sua fé em Cristo! Busque (ler e ouvir) a Palavra de Deus - Desapegue-se de livros de autoajuda. Você precisa da ajuda do Alto! Ore, chore e ore mais... - Derrame-se diante de Deus com lágrimas e orações. Ele quer te ouvir e animar! Busque a alegria verdadeira - Encha o seu coração de salmos e louvor! Ligue o som, cante, louve e dance para Deus... Partilhe com uma pessoa madura na fé sobre o seu problema, peça que lhe ajude em oração. Seja grato! Olhe à sua volta, agradeça pelo que Deus já fez em sua vida e pelo que você tem. Caso necessário, procure ajuda médica ou de um especialista - Há casos crônicos de depressão em que será importante o auxílio de psiquiatra ou terapeuta. Há muitos psicólogos cristãos que poderão lhe ajudar nessa fase. Lembre-se: a depressão é uma fase... Tenha bom ânimo! Cristo venceu o mundo, pela fé você também vencerá!! Para Orar: Senhor, me ajuda a enfrentar esse momento de depressão com ânimo e confiança em Ti. Concede-me fé para seguir em frente mais este dia, mesmo em lágimas, mas com esperança e forças renovadas! No meio desta tempestade que eu possa depender mais do Senhor e crer que estás presente comigo em todo tempo. A Ti oro e agradeço, em nome de Jesus, amém!